엘 아르기닌 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat.나우푸드)

 

엘 아르기닌 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat.나우푸드)

엘 아르기닌 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat.나우푸드)

 

L-아르기닌은 요소 대사와 배출에 관여하고, DAN 합성과 단백질 생산에서도 역할을 하는 조건부 필수 아미노산입니다. 또한 중요한 산화 질소 전구체이며, 혈관 팽창 역할을 하는데, 운동하는 이들에겐 강한 에너지를 생성시켜주는 것으로 정평이 나있으며 회복에도 관여하고 있는 것으로 전해지고 있어요.

 

저 같은 경우는 운동을 시작했을 당시부터 먹기 시작했으며, 확실히 복용 여부에 따라 수행능력이 차이가 나긴 했습니다(이건 주관적인 판단일 수 있음). 초기엔 엘 아르기닌+오르니틴 조합의 영양제를 먹었는데, 지금은 아르기닌만 단독으로 먹고 있어요.

 

엘 아르기닌 제품 라인은 많은 편이나 권장량인 1000mg을 한 알로 섭취하기 위해 나우푸드로 선택했습니다. 앞서 언급한대로 회복에도 관여하고 있으니, 남녀 구분없이 섭취해도 무방합니다.

 

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나우푸드 엘 아르기닌 복용법

 

필요에 따라 하루 2번 1정씩 복용하도록 되어있으나, 보통의 성인 권장량은 1000mg이라고 합니다. 따라서 하루 한 알만 섭취하는 것을 추천하고 있어요.

 

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나우푸드 엘 아르기닌 부작용

 

흔히 정력제로도 불리는 엘 아르기닌은 과용, 오남용 시 탈모가 오기도 합니다. 대머리가 정력이 쎄다라는 것을 반증하는 듯. 어떤 영양제나 그렇듯 오남용 시 구역, 구토, 홍반, 두통, 무감각, 정맥 자극 등이 올 수 있는데요. 정량만 지킨다면 문제되지 않으며 우리 몸에 좋은 역할을 아는 아미노산 중 하나임은 분명합니다.

 

 

 

 

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