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생활정보와 팁72

머슬테크 클리어머슬 효과 효능 복용법 권장량 부작용 후기 머슬테크 클리어머슬 효능 효과 복용법 권장량 부작용 후기 얼마 전부터 운동하는 이들에게 각광받기 시작한 머슬테크 클리어머슬. 효과가 좋은 건 익히 들어 알고 있으나 다소 높다고 느껴지는 가격대. 아이허브, 쿠팡등 다양한 루트를 통해 구매할 수 있지만 둘다 가격대가 들쭉날쭉 하기 때문에 잘 비교해봐야 하는데요. 그래도 젤 저렴한 쪽은 아이허브 쪽이었습니다. 머슬테크 클리어머슬은 광고 자체는 근육량이 늘었다고 하지만 실상 효과는 근손실 예방 및 회복제에 가깝다고 할 수 있습니다. 왜 근육량이 증가했는지를 살펴보면 아미노산인 류신의 효과적인 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 손실을 막고 성장으로 직결시키기 때문이 아닐까 생각해봐요. 해당 제품이 순수 단백질이 아니라, 효과적인 흡수를 도와주는 보조제 역할을 .. 2020. 10. 14.
레바논 사업가가 7억원 상당의 히틀러 유품을 구매한 이유 과거부터 히틀러의 유품은 2차 세계 대전 관련 물품을 수집하는 이들에게 상당한 인기를 끌고 있다고 합니다. 히틀러의 주임 건축가 알베르트 슈페어가 잠깐 입었던 가죽 재킷도 1만 달러가 넘는 가격에 팔렸고, 히틀러의 친필 서명이 들어 있는 자서전 '나의 투쟁' 상·하권은 경매에서 6만4천850달러(7천만원)에 낙찰되기도 했었죠. 이들 유품 중 미국 내 나치 유품 대부분은 2차 세계대전 참전용사들이 전쟁터에서 개인적으로 취득해 갖고 온 것들이라고 합니다. 참전용사들이 고령으로 세상을 떠나면서 고인이 보관해오던 나치 유물을 유가족들이 내다 파는 경우가 늘고 있는 것으로 전해졌었는데요. 반 유대주의 상징물로 악용될 수 있는 유품이 왜 인기인걸까요? 바로 돈이 되기 때문입니다. 그들은 앞서의 경험으로 돈이 되는 .. 2020. 10. 14.
오메가3 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (비린내X) 오메가3 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat. 비린내 안 나는) 오메가3는 어디에선가 한번쯤은 들어봤을텐데요. 오메가3는 생선이나 들기름, 참기름에 많이 포함되어 있는 지방으로 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈행을 개선해 혈액순환을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3는 우리 몸에 좋은 불포화 지방산의 일종이라고 하지요. 저 같은 경우는 생선, 해산물 류를 지독히도 안 먹기 때문에 어렸을때부터 부모님의 권유에 따라 오메가3를 섭취해왔습니다. 그래서 딱히 오메가3에 거부감이 없는 편이기도 한데요. 이번에 추천하는 캘리포니아 골드 뉴트리션의 오메가-3 프리미엄 피쉬 오일은 분자 증류된 초임계 추출물로, 천연 피쉬 오일 농축액 2,000mg당 EPA 360mg 및 DHA 240mg을 .. 2020. 10. 13.
엘 아르기닌 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat.나우푸드) 엘 아르기닌 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat.나우푸드) L-아르기닌은 요소 대사와 배출에 관여하고, DAN 합성과 단백질 생산에서도 역할을 하는 조건부 필수 아미노산입니다. 또한 중요한 산화 질소 전구체이며, 혈관 팽창 역할을 하는데, 운동하는 이들에겐 강한 에너지를 생성시켜주는 것으로 정평이 나있으며 회복에도 관여하고 있는 것으로 전해지고 있어요. 저 같은 경우는 운동을 시작했을 당시부터 먹기 시작했으며, 확실히 복용 여부에 따라 수행능력이 차이가 나긴 했습니다(이건 주관적인 판단일 수 있음). 초기엔 엘 아르기닌+오르니틴 조합의 영양제를 먹었는데, 지금은 아르기닌만 단독으로 먹고 있어요. 엘 아르기닌 제품 라인은 많은 편이나 권장량인 1000mg을 한 알로 섭취하기 위해 나우푸드로 선택.. 2020. 10. 13.
ZMA 효능 복용법 부작용 후기 추천 (feat. 나우푸드) ZMA 효능 효과 복용법 부작용 후기 추천 (feat. 나우푸드) 힐링 포션이라고도 불리는 ZMA는 최적의 흡수와 운동 후 회복을 증진하도록 고안된 아연, 마그네슘과 비타민 B-6의 조합물을 칭합니다. 특히나 근력운동, 과격한 운동을 하는 이들에게 추천하는 제품이며, 그렇지 않더라도 일반인도 피로회복이나 면역력 증진을 위해 섭취해도 되는 것으로 알려져 있는데요. 저희 가족도 잊지 않고 섭취하고 있습니다. 코로나19 덕에 운동을 하고 있진 못하지만 ZMA를 섭취했을때와 안 했을때 몸의 피로도나 컨디션에서 차이를 보여주기 때문이죠. 더불어 ZMA는 보통 취침 전에 섭취하는데, 불면증에 시달리는 이들에게도 좋을정도로 금방 잠이 오게 해줍니다. ▶아이허브 나우푸드 ZMA 구매하러 가기◀ 나우푸드 ZMA 복용법 .. 2020. 10. 13.
센트리 21 멀티비타민 종합비타민 복용법 후기 추천 센트리 21 멀티비타민 종합비타민 복용법 후기 추천 : 가성비 좋은 종합 멀티비타민, 끝판왕 아예 대놓고 센트롬 경쟁사임을 드러내고 있는 제품인 센트리. 오죽했으면 겉표지에 심어놓았을 정도이며 성분 또한 센트룸과 비교하고 있는데요. 가성비에 있어서는 비교할게 아니죠. 센트롬은 국내 들어오면서 가격이 뻥튀기되는 면이 없지 않아 있는데, 센트리 21 종합 멀티비타민은 현재 기준 300 타블릿에 10,400원 가량이니 말이죠. ▶아이허브 센트리21 종합비타민 멀티비타민 구매하기◀ 센트리 21 멀티비타민 종합비타민 후기 이제는 생활 필수품이라 불리는 종합비타민제. 센트리21 제품은 비타민 라인업 뿐만 아니라 마그네슘, 아연 등 회복, 면역계와 관련된 영양소 또한 포함하고 있었는데요. 애초에 가성비 좋기로 정평이.. 2020. 10. 13.
코큐텐 유비퀴놀 추천 효능 복용법 권장량 후기(feat.CGN) 코큐텐 유비퀴놀 효능 복용법 권장량 후기 추천 (feat. 캘리포니아 골드 뉴트리션) 코큐텐은 항산화에 도움을 줄 수 있으며 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 유명합니다. 단편적인 예로 코큐텐은 점화 플러그라 불리는데, 그 만큼 삶의 활력을 주는 영양제로 유명하지요. 더불어 육체피로, 임신ㆍ수유기, 병중ㆍ병후(병을 앓는 동안이나 회복 후)의 체력저하시, 노년기에 도움이 되는 것으로 전해지고 있습니다. ▶아이허브에서 캘리포니아 골드 뉴트리션 구매하기◀ 눈의 건조감의 완화, 야맹증(밤에 잘 못보는 증상)과 말초혈행장애 및 갱년기시 어깨, 목결림, 수족저림, 수족냉증(손발이 차가움)을 완화시켜 준다고 알려져 있는데요. 또한 햇빛, 피부병 등에 의한 색소침착(기미, 주근깨)의 완화시키고 잇몸출혈, 비.. 2020. 10. 13.
[리뷰] 애플 펜슬 2세대 충전 사용법 후기 이번에 아이패드 프로 4세대 12.9인치 256gb를 구매하면서 애플 펜슬 2세대도 같이 구입하였습니다. 애초에 그림을 연습하려 구매한 것이었는데 펜슬이란게 16만원 돈이나 할 줄은 몰랐어요. 어찌되었든 10만원이 넘는 비싼 연필, 애플 펜슬 2세대 제품의 간단한 리뷰를 시작하겠습니다. ■애플 펜슬 2세대 구성 무슨 선크림이 담겨있는 패키지인줄 알았어요. 박스상태에서도 상당히 가벼웠으며, 애플 특유의 짱짱하고 흰색의 박스 느낌은 너무나 좋았습니다. 항상 기분좋게 만드는 애플의 제품 박스. 이렇게 설명서를 포함하고 있는 덮개를 걷어내면 애플 펜슬이 등장하는데요. 처음 이런걸 써보는데, 실제 펜을 잡은 것마냥 그립감이 상당히 좋은 편에 속했습니다. 설명서를 펼쳐보니, 딱 필요한 내용만 3가지 적혀있는게 인상.. 2020. 10. 13.
[리뷰] 아이패드 프로 4세대 12.9 셀룰러 wifi 언박싱(+256GB) 사실 맨 처음 아이패드에 대해 관심을 가졌던 건 작년 말부터였습니다. 당시는 아이패드 프로 3세대까지만 출시된 상태였는데, 4세대가 곧 출시된다는 소식이 들려오고 있었던 상태였어요. 전문가들의 리뷰를 보니 사실상 둘 간의 차이는 없을거라는 의견이 지배적이었으나 난 그래도 새것! 이라는 마음으로 존버를 타기로 했었지요. 그리고 2020년 3월, 아이패드 프로 4세대는 출시가 되었고 해외에선 판매가 시작되었으나 국내는 아직 들어오지 않은 상태였습니다. 경험이 있는 자는 직구로 미리 받는 사람도 있긴 했어요. 한달이 지나서 쿠팡을 비롯해 여러 통신사에서 예약 판매를 하기 시작했고, 그제서야 구매하려고 달려들었으나 어마어마한 주문량에 매번 놓치기 일쑤였죠. 그리고 4달이 지나서야 구매를 할 수 있게 되었고, 곧.. 2020. 10. 13.

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